August 13, 2022

Gerd disebabkan oleh melemahnya katup yang terletak di kerongkongan bagian bawah. Pada kondisi normal, saat makanan atau minuman masuk menuju lambung dan dicerna, katup ini akan terbuka. Dan akan menutup kembali saat makanan dan minuman masuk ke lambung. Katup akan tertutup kencang untuk mencegah isi lambung kembali naik ke kerongkongan. Dan pada penderita GERD, katup ini tidak dapat menutup dengan baik, akibatnya isi lambung yang berisi makanan dan asam lambung naik ke kerongkongan. Sehingga kita merasa, ada makanan yang menyumbat di kerongkongan dan tidak dapat masuk dengan baik ke lambung. Bila terjadi terus menerus, tentu tidaklah baik dan memiliki efek buruk, yaitu lapisan kerongkongan akan mengalami iritasi hingga peradangan.

Beberapa gejala yang dirasakan saat GERD terjadi :

  1. mulut terasa asam dan nyeri ulu hati
  2. bau mulut
  3. suara serak
  4. sakit tenggorokan
  5. mual
  6. keluar isi lambung tanpa disadari
  7. gangguan tidur
  8. kerusakan gigi karena sering terkena asam lambung
  9. gangguan pernapasan
  10. kesulitan menelan
  11. merasa seperti ada benjolan di tenggorokan

Beberapa cara untuk mencegah agar gejala GERD tidak kambuh :

  1. tidak merokok
  2. berpakaian nyaman/ tidak ketat
  3. saat tidur, posisi kepala agak tinggi
  4. bila memiliki berat badan berlebih, bisa dengan menurunkan berat badan
  5. setelah makan, tidak langsung tidur
  6. menghindari makanan / minuman yang dapat memicu asam lambung, seperti susu, alkohol, makanan pedas, coklat, kopi dsb.